چگونه آن را برطرف کنیم و درخشش خود را بازگردانیم

چگونه پوست کم آب را رفع کنیم

آیا پوست شما همزمان خشک و چرب است؟

یا شاید آن همه درخشش خود را از دست داده است – و این خطوط خوب به طور ناگهانی بسیار چشمگیر شده اند؟

ممکن است پوستی کم آب داشته باشید. این یک بیماری رایج است که بیشتر ما در برخی از مواقع به آن مبتلا می شویم – به خصوص وقتی که با مراقبت از پوست بیش از حد پا به دریا بگذاریم.

درمان آن نیز مشکل است. پوست کم آب شباهت زیادی به پوست خشک دارد و این می تواند شما را در مسیر درمان اشتباه قرار دهد.

راه درست برای رفع پوست کم آب چیست؟ بخوانید تا متوجه شوید.

(PS من اکنون یک نکته به شما می دهم: کمتر بیشتر است.)

پوست کم آب چیست؟

پوست کم آب فاقد آب است. برای عملکرد صحیح کافی نیست.

برای گیج شدن بیشتر شما ، پوست کم آب اغلب با تولید روغن اضافی همراه است. پوست شما احساس چربی ، در عین حال خشک شدن می کند.

پوست کم آب از نوع پوست نیست. این یک بیماری پوستی است که هر کسی می تواند به آن مبتلا شود. شما می توانید پوستی خشک و کم آب داشته باشید. پوست چرب و کم آب. هیچ کس در امان نیست.

مربوط: چگونه نوع واقعی پوست خود را تعیین کنیم

چه عواملی باعث کمبود پوست می شود؟

پوست کم آب هنگامی اتفاق می افتد که مانع محافظتی پوست شما آسیب دیده باشد.

یک مانع سالم آب را در درون خود نگه می دارد ، بنابراین همه چیز مرطوب ، نرم و نرم شده و آنطور که باید کار می کند.

اما ، وقتی این مانع محافظ آسیب می بیند ، همه جهنم از بین می رود:

  • سلول های پوستی بهم می چسبند و جمع می شوند (به جای ریزش) ، باعث پوستی پوسته پوسته ، کدر و خشن – و احتمال آکنه را افزایش می دهد!
  • آب از پوست تبخیر می شود، احساس سفتی و خشکی ایجاد می کند.
  • میکروب ها و سایر افراد تازه وارد به پوست شما وارد می شوند، احتمالاً باعث عفونت و انواع مشکلات می شود.

چه چیزی به سد محافظ پوست شما آسیب می رساند تا باعث کمبود پوست شود؟ همه مقصرین معمول:

  • هوای سخت (خشک و سرد)
  • شرایط پزشکی
  • پیری طبیعی
  • بیش از حد تمیز کردن (به خصوص با صابون)
  • بیش از حد لایه برداری
  • استفاده بیش از حد از مواد سخت گیر مراقبت از پوست (مانند ترتینوئین و اسید گلیکولیک)
  • مقداری دارو
  • قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت

مربوط: 4 روش مراقبت از پوست که در صورت سوused استفاده می تواند به پوست آسیب برساند

خشکی در مقابل پوست کم آب

پوست خشک و کم آب اغلب همان احساس را دارد ، اما تفاوت اساسی بین آنها وجود دارد:

  • پوست خشک فاقد آب و روغن است.
  • پوست کم آب فاقد آب است و بیش از حد روغن تولید می کند.

اگر صبح صبح پوست شما احساس خشکی می کند و چند ساعت بعد با روغن نرم می شود ، یا اگر احساس می کنید که یک لکه روغن در بالای یک سطح شکننده و خشک دارید ، پوست شما کم آب شده است.


برای تهیه یک برنامه مراقبت از پوست که پوست خشک و پوسته پوسته را از بین می برد ، مبارزه می کنید؟ برای اطلاع از این موضوع ، صفحه رایگان “بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست خشک” خود را بارگیری کنید. این شامل توصیه های محصول و ترتیب کاربرد مناسب است:


مربوط: بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست خشک

پوست چرب / مستعد آکنه و کم آب

پوست چرب نیز می تواند کم آب شود. اما تشخیص اینکه چه زمانی تولید بیش از حد سبوم همراه با پوکی و احساس گرفتگی وجود دارد ، دشوار است. این مانند این است که پوست شما نمی تواند ذهن خود را در مورد آنچه قرار است ایجاد کند ، در این کار شما را دیوانه کند.

اگر پوست شما چرب و مستعد آکنه است ، حتی بیشتر در معرض کم آبی هستید. چرا؟

  1. مطالعات نشان می دهد که پوست مستعد آکنه چربی بیشتری تولید می کند و سرامیدها و اسیدهای چرب کمتری دارد (عناصر سازنده مانع محافظتی پوست شما) ، در نتیجه شما مستعد TEWL (از دست دادن آب ترانس اپیدرمال) می شوید.
  2. با درمان های سخت ضد آکنه به سد محافظ خود آسیب می رسانید.

برای تهیه یک برنامه مراقبت از پوست که باعث از بین رفتن روغن اضافی ، آکنه و جوش های سرسیاه می شود ، می جنگید؟ برای اطلاع از این موضوع ، صفحه رایگان “بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست چرب” را بارگیری کنید. این شامل توصیه های محصول و ترتیب کاربرد مناسب است:


مربوط: بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست چرب

علائم کم آبی پوست: چگونه می توانید تشخیص دهید که به آن مبتلا هستید؟

اگر پوست کم آب شباهت زیادی به پوست خشک دارد ، چگونه می توانید تشخیص دهید که این پوست را دارید؟ در اینجا رایج ترین علائم وجود دارد:

  • پوست شما همزمان احساس خشکی و چربی می کند – و این شما را دیوانه می کند.
  • پوست شما احساس سفتی می کند (به خصوص در گونه های فوقانی) – حتی اگر روغن اضافی دارید.
  • پوست شما به راحتی احساس نازکی و چروک شدن کاغذ می کند.
  • پوست شما مانند دیوانه در همه جا پوسته پوسته شده است.
  • پوست شما بسیار کسل کننده است ، به نظر می رسد همیشه خسته هستید (حتی اگر اینطور نیستید).

اگر همه یا بیشتر این علائم را داشته باشید ، پوست شما کم آب شده است.

در هنگام کمبود پوست از چه چیزهایی باید خودداری کنید؟

من قبلاً آن را گفته ام و باز هم می گویم: وقتی نوبت به رفع پوست کم آب می رسد ، کمتر می شود.

غالباً ، خلاص شدن از شر محصولات نامناسب مراقبت از پوست کمک زیادی به بهبود یک مانع محافظتی آسیب دیده و درخشش شما می کند.

در اینجا مواردی که باید از داشتن پوست کم آب جلوگیری کرد:

پاک کننده آبرسان سیرو

1. از پاک کننده های خشن خودداری کنید

هر چقدر ملایم باشد ، روند پاکسازی همیشه برای پوست کمی آسیب زا است.

صابون ها و پاک کننده های مبتنی بر مواد فعال کننده بدترین عامل هستند. آنها دارای PH بالایی هستند که مانع محافظتی پوست را بر هم زده و در طولانی مدت منجر به کم آبی بدن و حتی آکنه می شود.

به عنوان یک قاعده ، همه مواردی که در از بین بردن آلودگی و آلودگی بسیار خوب عمل می کنند می توانند مانع پوست شما را به خطر بیندازند. اگر یک پاک کننده باعث می شود پوست شما احساس خشکی و تمیز بودن کند ، فوراً آن را خالی کنید!

در عوض چه چیزی استفاده شود

پاک کننده های ملایم و متعادل با pH را انتخاب کنید (اگر بالاتر از 6 باشد ، با مشکل روبرو هستید) که پوست را پاک نمی کنند بدون اینکه مانع محافظتی پوست شما را به هم بزنند. اگر پوست شما خشک است ، پاک کننده های پایه روغن بهترین انتخاب شماست.

اگر حتی این برای پوست شما زیاد است ، فقط از عصرها از پاک کننده خود استفاده کنید و فقط صبح صورت خود را با آب بشویید.

بهترین انتخاب ها:

مربوط: چرا شما باید از پاک کننده های با pH بالا و به هیچ وجه خودداری کنید

2. فعالان خشن

موثرترین مواد ضد پیری و ضد آکنه HARSH است. آنها حتی در مقاوم ترین پوست می توانند به راحتی باعث خشکی و پوسته پوسته شدن شوند.

وقتی پوست شما کم آب شده و سد محافظتی آن خراب شده است ، هیچ منفی وجود دارد. استفاده از آنها به شما در درمان چین و چروک و آکنه کمک نمی کند. فقط خسارت بیشتری وارد می کند.

در اینجا مواردی است که شما برای توقف فوری استفاده از آن نیاز دارید:

  • AHA (اسید گلیکولیک ، اسید لاکتیک ، اسید ماندلیک و غیره)
  • اسید اسکوربیک (ویتامین C)
  • اسید آزلائیک
  • بنزوئیل پراکسید
  • BHA (اسید سالیسیلیک ، سالیسیلات بتائین)
  • رتینوئیدها (ترتینوئین ، آداپالین ، رتینول ، رتینالدهید و غیره)
  • اسکراب

برای همیشه نیست چند هفته به پوست خود فرصت دهید تا بهبود یابد و سپس می توانید به آرامی دوباره آنها را معرفی کنید.

مربوط: AHAs VS BHA: کدام یک برای شما مناسب است؟

3. مواد تحریک کننده

برخی از مواد مراقبت از پوست حتی در صورت 100٪ سلامت بودن پوست تحریک کننده هستند. وقتی آسیب ببیند ، پرهیز از آنها حتی مهمتر است.

در اینجا مواردی است که شما باید از آن پاک شوید:

  • الکل دنات
  • روغن و عصاره مرکبات
  • روغن ضروری
  • عطر
  • نعنا و نعناع

مربوط: 7 ماده طبیعی که می توانند پوست حساس را تحریک کنند

لیست کلید نیاسینامید

چگونه پوست کم آب را رفع کنیم

اکنون می دانید که برای بدتر شدن پوست کم آب و کند کردن روند بهبودی از چه مواردی باید جلوگیری کنید ، بیایید در مورد نحوه اصلاح آن صحبت کنیم.

از آنجا که پوست کم آب با شکسته شدن مانع محافظتی و کمبود آب مشخص می شود ، درمان آن ساده است. بیایید آن مانع محافظتی را وصله بزنیم تا آب در آن باقی بماند و به پوست کمک کند بهترین عملکرد را داشته باشد.

چطور؟ با استفاده از مرطوب کننده هایی با مواد فعال مشابه پوست.

فعالین مشابه پوست موادی هستند که سد محافظتی پوست شما را تشکیل می دهند. دوباره آنها را اضافه کنید و می توانید سوراخ های موجود در آن را مرتب کنید.

در اینجا بهترین فعالیتهای مشابه پوست برای مراقبت وجود دارد:

  • سرامیدها: آنها خانواده ای از موم ها هستند (به لاتین سیرا به معنی “موم” است) که به سرعت سد شکسته پوست را ترمیم می کند. مطالعات نشان می دهد که وقتی با اسیدهای چرب و کلسترول همراه شوند حتی بهتر هم عمل می کنند. با هم ، از دست دادن آب را کاهش می دهند و هیدراتاسیون پوست را در عرض 30 دقیقه افزایش می دهند!
  • اسیدهای چرب: لینولئیک ، اولئیک ، اسید لینولنیک و شرکت فوق العاده مرطوب کننده هستند و به بهبود سریع سد پوست کمک می کنند. می توانید آنها را در روغن های مرطوب پیدا کنید ، اما بعضی اوقات به تنهایی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می شوند. این مواد برای خشکی پوست بسیار مناسب هستند ، اما ممکن است منافذ پوست را مسدود کنند و باعث آکنه در پوست چرب شوند.
  • اسید هیالورونیک: یک ماده مرطوب کننده روی استروئیدها ، پوست را تا 1000 برابر وزن خود در آب جذب می کند و به آن متصل می شود! مطالعات نشان می دهد که اسید هیالورونیک 0.1 درصد ، هیدراتاسیون و خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد.
  • نیاسین آمید: خوشحال کننده دنیای مراقبت از پوست ، این شکل از ویتامین B3 تحریکات را تسکین می دهد ، آکنه را درمان می کند ، لکه های تیره را محو می کند ، ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد و حتی پوست را آبرسانی می کند. این ماده با افزایش سطح سرامیدها ، کلسترول و اسیدهای چرب در پوست شما ، به بهبود سریعتر آن کمک می کند.
  • اوره: بله ، آن چیزی که در استخوان شما پیدا شده است. اوه! خوشبختانه نوع اوره مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست در آزمایشگاه ساخته می شود. پیو یک مرطوب کننده قوی ، اوره باعث جذب و اتصال پوست به منظور کاهش اتلاف آب و افزایش میزان آبرسانی به پوست می شود.

بهترین انتخاب ها:

خط پایین

هر کسی می تواند پوست کم آب داشته باشد. این اتفاق می افتد زمانی که مانع محافظتی پوست شما آسیب دیده و پوست شما شروع به از دست دادن بیش از حد آب می کند – با این حال ، تولید روغن اغلب به طور گیج کننده ای ثابت می ماند یا افزایش می یابد. رفع این مشکل ساده است: سد محافظتی خود را ترمیم کنید و پوست شما ظرف چند هفته کوتاه بهبود می یابد.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>